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【新闻】柠檬水洗脸好吗柠檬水的功效与作用有哪些

发布时间:2021-01-08 09:19:19 阅读: 来源:夜光粉厂家

柠檬水的功效和作用美容养颜

美容界尊称柠檬为美容水果,柠檬汁内服或外用,都能很好的减少色素沉着、淡化细纹、去油腻,对于女性肌肤健康起到很好的促进作用。尤其祛除产后女性出现的黄褐斑,很有效果。

改善骨质疏松

柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C,能促进人体对于钙元素的吸收,提高机体血钙含量,起到极佳的预防骨质疏松效果。所以对于老年人而言,适量的喝点柠檬汁,对健康十分有益。

提高记忆力

柠檬中富含的维生素C,可延缓机体衰老,促进血液循环和新陈代谢速率,这样脑部血液循环加快,有助于脑部功能正常快速运行,提高脑反应速率,提高记忆力。

柠檬水可以天天喝吗

不能天天喝。

柠檬水对人体有好处,但也不能喝的太频繁,凡事有利必有弊,柠檬水也一样。喝入太多的酸柠檬水,很容易伤胃,对人体消化功能造成不利影响。

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