5款瘦身饮品让冬季越来越瘦-【新闻】

发布时间：2021-04-05 16:03:08 阅读：次来源：夜光粉厂家

瘦身减肥不仅要控制食物的热量，每天的饮品也不可以掉以轻心，下面小编就要介绍给大家几个非常适合减肥期间的饮品，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。

薏米绿茶

薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。

柠檬瘦身茶

这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。

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