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5种水果抚平你的小肚腩-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:53:39 阅读: 来源:夜光粉厂家

众所周知的,人们都知道水果里面含有很多的营养,维生素什么的,那不同的水果含有的微量元素是不一样的哦!还有就是水果在一定的程度上是能帮助大家减肥瘦身的啦!那都有什么水果能帮助你抚平你的小肚腩呢?今天就听我来说道说道吧!

5种水果抚平你的小肚腩

1.苹果。早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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