油性皮肤易长痘注意这些护理事项-【zixun】

发布时间：2021-10-12 16:34:52 阅读：次来源：夜光粉厂家

油性皮肤的人脸上总是泛着油光，看起来十分油腻，给护理造成了不便，而且特别容易长痘痘，严重的影响了美观。那么油性皮肤该怎么护理呢？小编提醒求美者，油性皮肤护理一定要注意几个问题，这样才能避免长痘痘，更好的保护皮肤，下面就让我们一起来了解下吧！

1、戒口

少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。多吃水分多、含糖少的蔬果。

2、皮肤控油、补水工作

首先使用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水，一定要注意补水保湿，另外，使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用。

3、睡眠需充足

睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。

4、要防晒护肤

外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

5、增加清洁皮肤的次数，每天为2-3次

长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须每天用益肤修护洁面乳进行洁面，每天2-3次。

在冬季，很多人喜欢吃红油火锅，虽然很美味，但是可能会导致脸上长痘痘，出油状况更严重，所以一定要注意饮食合理性，尽量少吃那些油腻辛辣的食物，注意肌肤清洁。记得多喝热水，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，晚上别熬夜！