瞧一瞧：膝关节韧带拉伤_通经络的中药有哪些

身体肿痛有淤血是罕见的问题，固然对身体造不成大伤害，可是很影响生活。而我们所吃的食物中有很多都具有消肿止痛化淤的功效，那么，什么食物消肿止痛化淤好?上面我们就通过文章内容一同了解一下吧。

什么食品消肿止痛化淤好?

1、黑木耳：具无益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动迟滞，减少心血管病的发作。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废料及时排出体外。

2、洋葱：辛温，归肺、肝经。膝关节韧带拉伤，洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

3、生姜：性温，味辛。姜有促进血液轮回、健脾和胃、杀菌解毒拆迁补偿久拖不给怎么办
的感化。研究标明，生姜能降低胆、血糖、血液黏稠度，增加血小板凝集，预防心脑血管堵塞。

4、大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓构成的感化，还能低落“坏胆”，升高“好胆”。

5、鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓构成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有防备心脑血管病的功效。

6、西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板堆积，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

消肿止痛化淤就用玉林正骨水

相信大师都晓得外用药对于伤痛问题是比较不错的方法，可以直达病灶，快速止痛。以是为大师引荐玉林正骨水，“玉林牌正骨水”是依据广西闻名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打毁伤及消弭活动疲惫成效显著，也因而被选为国家地理标记保护产物，产品畅销海表里。也正是因为正骨水的消弭运动疲惫的效果明显，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供给的消除运动疲劳产品。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋灵敏，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各类骨折、脱臼。膝关节韧带拉伤，在运动前后搽用，能消除疲劳。运动后若有肌肉酸痛的现象，也可以使用正骨水来缓解。