什么叫抗氧化 什么是抗氧化维生素？

甚么叫抗氧化甚么是抗氧化维生素？甚么是抗氧化维生素？抗氧化维生素是指某些有保护细胞避免破坏特性的维生素。抗氧化剂通常被称为抗衰老剂，由于具有抗癌和抗疾病作用，许多人认为它能够增进健康，令人更长寿。有许多维生素属于这类类型太原做微创人流哪个医院好
，包括维生素A，维生素E和C等。虽然对抗氧化维生素可能有许多宣扬，但医疗机构未必都认为它们有效。另外，针对维生素在营养品和饮食中的使用也存在很多争议。实际上，1些研究人员还认为没有必要通过营养品摄取倍他胡萝卜素（

抗氧化维生素是指某些有保护细胞避免破坏特性的维生素。抗氧化剂通常被称为抗衰老剂，由于具有抗癌和抗疾病作用，许多人认为它能够增进健康，令人更长寿。有许多维生素属于这类类型，包括维生素A，维生素E和C等。

虽然对抗氧化维生素可能有许多宣扬，但医疗机构未必都认为它们有效。另外，针对维生素在营养品和饮食中的使用也存在很多争议。实际上，1些研究人员还认为没有必要通过营养品摄取倍他胡萝卜素（维生素A的先驱情势），由于它可以通过吃黄色或橙色新鲜水果和蔬菜取得。从1份小麦胚芽取得的维生素E可以优于1粒维生素E药片，而橙子包括的维生素C也是比营养品更好的来源。

1些研究认为在死亡率增加和抗氧化维生素消费之间存在1定联系。虽然不能具体说明服用这类营养品是如何侵害健康的，但不建议过量消费它们，持谨慎态度总是明智的做法。另外，虽然抗氧化剂具有1定下降血汗管疾病风险的好处，但美国心脏病协会至今依然反对服用营养补充剂，而是建议人们从平常饮食取得抗氧化剂。

市场很容易对基于很少科学研究的产品产生需求。最近几年，人们不能不面对遮天蔽日的抗氧化剂好处宣扬，而各种市场营销手段也大大增进了对抗氧化维生素补充剂的市场需求。

但在做完全调查后，人们会发现针对抗氧化剂的研究其实不完善。这些物资的机制原理并没有得到完全理解，因此不管它们有多大好处，依然存在1定健康风险。

已知的最好抗氧化维生夙来源依然是食品。人体本身被设计的更容易吸收利用食品中的维生素。虽然很多医生和个人1直坚持抗氧化维生素补充剂是最好的选择太原市无痛人流哪家医院好
，但它们到底包括多少好处依然是需要继续调查的事情。