几款养生靓汤，清热养颜又润肺

几款养生靓汤，清热养颜又润肺

鸭翅是家人喜欢吃的食品，今天用蚝油做了，鸭翅蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等和b族维生素，及保护心脏的作用。鸭翅性凉，味甘，有清热凉血之功效，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低，易消化，有增进食欲的，这做法第一次偿试：

By涓涓小溪长流水

用料

鸭翅12个

蚝油二勺

油少许

姜四片

蒜头3瓣

葱二根

八角2个

料酒二勺

醋一勺

冰糖自定

做法步骤

1、鸭翅

2、焯水后

3、上油锅煸香

4、上酒后，加入蚝油

5、加入醋冰糖至熟烂，收汁

6、装盘

7、味好吃

8、色泽味道好，开吃

小贴士

鸭翅第一次用蚝油做，味道很赞，色泽很棒，娃儿很喜欢吃，推荐可试做，谢谢关注，相互学习交流！

鸭翅的营养功效

鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

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