糖尿病患者能吃无糖月饼吗？

糖尿病患者能吃无糖月饼吗？每年的中秋节，都是合家团聚的时候，在这个节气里，因为地区不同，每个地区的家乡都有当地的习俗。如有的人就管中秋节称之为拜月节、追月节等等。有的人会看着月亮吃月饼、欣赏桂花、喝桂花酒等等。从古至今，都是我国非常传统的节日了。也有的人可能会在外边，回不了家，在中秋节月圆之时，还可以寄托自己的思想，思念亲人们。如果说在这个节气最经典的小吃，也就是月饼了。可对于这样的美味食物，糖尿病患者能不能吃呢？对于糖尿病患者，虽然日常生活中也可以吃糖，但这里说的糖，不是糖果，或者是在食物配料表中有糖的成分，而是蔬菜、水果这样天然食物中的糖。按照糖尿病的膳食指南标准来看，糖尿病患者每天每人摄入的糖不要超过25g。如果是吃食物，要选择无糖食品。现如今，市面上的无糖月饼有很多种，也有各种馅料的。可这样的无糖月饼，糖尿病患者就可以肆无忌惮的吃了吗？吃之前需要记住以下这几句话：第一句话：吃无糖月饼要限量。虽然很多糖尿病患者有吃无糖食物的意识，在购买无糖食物的时候，也都会观察后面的配料表成分，如果里面有蔗糖的，就不要吃了。但糖尿病患者还不能忽视的一个问题，就是里面还有大量的淀粉，它也可以转化为热量，以及葡萄糖的成分，从而有升高血糖的危险。所以，对于月饼这种食物，糖尿病患者也需要限量食用，每天最多不要超过一小块月饼，在当天吃月饼的情况下，也要相应减少其他食物的摄入量。第二句话：选月饼要注意精制面粉、葡萄糖。有的商家可能在做月饼的时候，会用葡萄糖代替糖醇，还有的是用了木糖醇，但在面粉皮上会用精制面粉的成分。在这种情况之下，虽然没有蔗糖的升糖能力快，但在多吃的情况下，对糖尿病患者来说也会是非常危险的。第三句话：每次吃一小点。如果是一整个的月饼，糖尿病患者每次都吃一小点，也就是1/4。这样因为是无糖食品的原因，餐后的血糖也容易控制。剩下的一点，还可以在加餐的时候吃，这样分为多次的食用，对控制血糖是非常有利的，避免一下子都吃了，对血糖不利。

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