这个食材换种做法，孩子食欲大增

这个食材换种做法，孩子食欲大增维生素C是西红柿的3倍，每天吃两个，增加抵抗力，美白又防晒，叫做土豆，大家都熟悉吧，秋天正是土豆发售的季节，这个季节的土豆，不仅价格便宜而且口感也好，在我家这边，土豆只有1斤，买10斤土豆，10元，这样便宜的菜，就这样，你家经常吃吗。吃了一斤，相当于两斤西红柿，1斤，营养又便宜，谁都可以买，土豆是生活中常见的蔬菜，土豆可以炒着吃，特别是炒土豆丝，放辣椒和醋吃的话，又酸又辣，怎么做都好吃，今天给大家带来土豆的新吃法，把它做成馅饼，咸味软和，作为主食吃的话，好吃得饱了，土豆的做法有很多，我家喜欢做可乐饼，咸味很软，味道很好，以那个为主食，被家人所喜爱，今天把土豆和胡萝卜组合起来做好吃的东西，富含维生素C，身体吸收一定量的维生素C后，可以改善脸上的色素，起到保护皮肤的作用，可以美白，也可以防晒，好了就不多说了，详细说明土豆饼的制作方法。【食材】土豆、鸡蛋、胡萝卜、黑胡椒、茴香粉、食盐、小麦粉、食用油，【具体做法】：第一步：把两个土豆洗干净，削皮，切成丝家里有板的话，就擦板，做成线，）胡萝卜去皮切成细丝，将土豆丝和胡萝卜丝放在一个碗里，再加黑胡椒粉、茴香粉、食盐搅拌均匀，腌制10分钟，腌制出食材中的水分，第二步：然后再加入少量面粉，搅拌到表面，第三步：从下面捏一个馅料，先团起来，然后做一个窝。第四步：平底锅预热后涂上油，放入做好的土豆中火烤3分钟，第五步：时间到了的话，请做几个鸡蛋放在碗里，和鸡蛋液混合，在炸肉饼的巢里放鸡蛋液，不要放满，平底锅里加入土豆饼底部，加盖煮水分，然后翻过来烤，【小提示】第一：土豆和胡萝卜去皮切成细丝，第二：在土豆丝和胡萝卜丝中，加入调味料搅拌，再加适量面粉，搅拌到表面粘稠，这样揉成小饼，不散而且用土豆丝和胡萝卜丝水搅拌的面团更有营养。首先把土豆饼放进锅里烤，把底面烤成模子，再加上鸡蛋液和清水煮干水分，这样底面就会变成金黄色，以上就是土豆饼的详细做法，土豆是生活中常见的蔬菜，做炸肉饼，又软又好吃，做主食的话，真的能开胃吃饭。

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