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常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!

发布时间:2022-06-29 15:55:30 阅读: 来源:夜光粉厂家
常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意! 常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!

常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!红枣有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳之功效,是补气养血的圣品,且老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品;同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!红枣的功效和作用补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。养血安神女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!健脾益胃脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。缓和药性红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。延缓衰老红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!红枣的食用禁忌1、不宜食用人群《本草纲目》说:多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。红枣性偏湿热,容易生痰生湿,痰湿偏盛的不宜食用,否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。红枣含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用。2、最好不用水煎煮红枣经过高温煎煮之后,维生素C就被破坏了,用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。常吃红枣好处多,但有4点禁忌要注意!3、吃退烧药时不宜服用服用退热药物同时食用含糖量高的红枣,容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。4、服苦味健胃药及驱风健胃药时不宜服用苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲,同时服用大枣会明显的影响药效。

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