【新闻】柠檬水的功效与作用自制柠檬水美白祛斑的食疗方法

发布时间：2021-01-08 09:30:58 阅读：次来源：夜光粉厂家

日常中一定有很多妹纸会用柠檬自制面膜敷脸，柠檬富含有维生素C等营养成分，很高效的美白、排毒养颜等护肤效果。脸上长斑怎么办呢？如何美白祛斑效果好呢？很多妹纸或许使用了各种护肤品但都达不到理想的效果。不妨试试饮用柠檬水美白祛斑，只有长期坚持定能起到美白淡斑的效果。跟小编来学习柠檬水的做法吧！

薏米柠檬水美白

用薏米和柠檬水配制成的饮品具有护理美白的效果，可用来内服或者加入牛奶或者蜂蜜自制面膜敷于脸部，可起到护理美白细致肌肤的效果。

食材：薏米、柠檬、蜂蜜或者冰糖适量

做法：薏米清洗干净后浸泡大约2小时左右，然后放入洗净的锅中熬煮成稠状。柠檬用盐水浸泡后去籽，将薏米水装入杯中后加入柠檬片和适量蜂蜜即可饮用。

蜂蜜柠檬茶美白排毒

每天饮用柠檬水具有美白祛斑的作用，同时具有一定的减肥效果，另外用蜂蜜和柠檬一起配制饮用，护理美白皮肤的同时具有排毒养颜的功效。蜂蜜柠檬水的做法很简单。

材料：柠檬、蜂蜜

做法：柠檬用盐搓洗干净，然后切片，放入水杯中，加入温热开始浸泡，待水温放于温凉后加入蜂蜜调制均匀即可饮用。

柠檬菊花茶降火补水

对于干冷的秋季，皮肤干燥缺水且容易引起上火的症状产生，这时候不妨自制一款柠檬菊花茶饮用，具有清热解毒和补水护肤的功效。

材料：柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜适量

做法：柠檬洗净后切片放入杯中，加入菊花和冰糖倒入热开水浸泡，放温凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

柠檬醋祛斑养颜

用白醋和柠檬浸泡成茶水饮用美白祛斑和排毒养颜等护肤效果，坚持饮用还可起到一定的瘦身效果。

材料：柠檬、白醋、糖

做法：柠檬洗净后切片，加入适量的白醋和糖混合搅拌，然后加入开水冲泡均匀，放温凉后即可饮用。